Espace forme et salle de sport

Le centre de remise en forme situé au Pavillon Sextius, au premier étage du Spa Thermes Sextius, est également accessible directement depuis l’hôtel Aquabella****.
L’Espace Forme accueille des cours de sport par petits groupes, du lundi au samedi, selon le planning des séances.
Des bons cadeaux du Pavillon sont disponibles entre 50 et 200 € pour faire plaisir à un proche avec un séjour de remise en forme.

Une offre sportive sur mesure

Selon vos attentes, vous trouverez au Pavillon Sextius une large palette de prestations sportives. Une équipe de professionnels est à votre service, des coachs sportifs personnels vous aident à atteindre vos objectifs, des diététiciennes élaborent avec vous une alimentation adaptée et une multitude d’appareils de dernière génération vous permettent de vous dépenser physiquement.

Dans la salle de sport à Aix-en-Provence, de multiples appareils dédiés à la perte de poids, à la musculation et au développement du cardio (tapis de course, stepper, elliptique, rameurs, air bike, vélos, vélos assis, wave, vélo à bras, développé couché, lombaire, chaise romaine, deltoid press, vertical chest press, peck back, leg curling, adducteurs machine, multi hip) restent en accès libre.

Différents cours sont dispensés en petits groupes :

  • Circuit training
  • Stretching et stretching postural
  • Cardio boxing
  • Pilates
  • Respiration en pleine conscience
  • Yoga
  • Tonicité
  • Dos/posture

Le Miha Bodytec est un appareil à impulsions électriques conçu en Allemagne. Son utilisation durant vingt minutes équivaut à quatre heures d’activité sportive. Vous pourrez utiliser l’appareil accompagné de coachs sportifs.

Un bassin ludo-sportif

Au bassin aquatique, les coachs vous invitent à renforcer et muscler votre corps autour d’une activité sportive réalisée dans l’eau :

  • Aquagym
  • Aquabike
  • Aquatraining

Les forfaits permettent de se consacrer à une activité ou de combiner plusieurs activités ou l’accès au Spa sensoriel :

  • L’abonnement pour accéder aux cours en salle ou aux aquasports avec une carte de 12 accès au sport ou au sport et au spa
  • Le forfait sport + Zen : le temps d’une journée ;
  • La Box « Découverte » ou « Silhouette » ;
  • Le Pass coaching : 10 séances de sport au choix ; le Pass Aquasport : 10 séances d’aquasports au choix
  • Un achat au cours : Pilates, aquabike, stretching postural®, cross training, aquatraining...

Nos différents espaces bien-être

Aquagym

Vous souhaitez une activité sportive efficace dans une atmosphère sereine et conviviale ? Venez découvrir et participer aux cours d’aquagym des Thermes Sextius en plein cœur d’Aix-en-Provence.

Aquabike

Reconnu pour ses multiples bienfaits, l’aquabike permet de combiner l’ensemble des vertus cardio-vasculaires du vélo d’appartement avec les avantages du massage dans l’eau.

Aquatraining

Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas choisir de discipline particulière, l’aquatraining est une activité aquatique complète qui rassemble des disciplines aquabike, aquagym, aquajump...

Stretching postural®

Alternative à la méthode Pilates et au Yoga, le stretching postural® est une discipline méconnue qui agit sur les muscles posturaux, situés, pour la plupart dans le dos.

Gym prénatale

Cette activité physique idéale pour les futures mamans peut se pratiquer dès le premier trimestre de grossesse.

Cours de Pilates

Méthode de remise en forme qui a prouvé ses bienfaits physiques et physiologiques, la méthode Pilates prend en compte le corps dans son intégralité.

Circuit training

Vous cherchez une activité qui vous bouscule, vous aimez vous lancer des défis, vous surpasser ? Alors le circuit training est fait pour vous.

Des cours à thème adaptés à vos besoins

Le Spa Thermes Sextius vous propose toute l’année des cours à thème : stretching, tonicité et dos posture.

Miha Bodytec

Cette nouvelle façon de faire du sport tendance et actuelle a déjà séduit des milliers de personnes en Europe par son efficacité.

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